Валик (болстер для йоги) предназначен для использования по методике японского врача Тошики Фукуцудзи и разработана для тех, кто мечтает улучшить состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата, выровнять осанку.
Можжевельник укрепляет иммунную систему, предупреждая простудные заболевания.
Его аромат обладает успокаивающим эффектом, прекрасно тонизирует, снимает умственное перенапряжение.
Лаванда, благодаря своему антимикробному и противовоспалительному действию, защитит организм от "нападения" вирусов.
Аромат лаванды поможет восстановить силы, предотвратит головные боли и гипертонию.
Цветы лаванды, лавандовый стебель, можжевеловая стружка, стебель ежевики, шалфей.
1. Лягте спиной на твердую поверхность, подложите валик под поясницу.
2. Вытяните руки за головой. Разверните ладони к полу и совместите мизинцы.
3. Разведите ноги на ширину плеч, разверните стопы друг к другу большими пальцами. Сохраняйте принятое положение на протяжение 5 минут.
