Бобовые для проращивания "Нут" Всем на пользу (400 г)

Диета:Для веганов, При диабете, Для сыроедов
Бренд:Всем на пользу
Цели и задачи:Постный продукт
Форма выпуска:Крупа
Вес:400 г
Страна бренда:Россия
Цели и задачи:
Постный продукт
109
От 3-х штук - 104 руб.
Сообщить о снижении цены
Сообщить о снижении цены
Ваша просьба принята!

Вы получите уведомление при снижении стоимости товара на указанные Вами контакты
Ваш E-Mail
Актуальность
- обязательно к заполнению
Проверка...

К сравнению
В избранное
Безопасная оплата

Наличным способом или картой при получении, картой онлайн на сайте. Вместе с заказом Вы получите кассовый и товарный чек, содержащий все товарные позиции Вашего заказа.

Описание
Характеристики
Отзывы
Состав
Способ приготовления
Вопрос-Ответ
Пищевая ценность

Нут отличается от других бобовых сравнительно низким содержанием белка (от 20 до 30%), но зато превосходит их по содержанию жира (6-7%). Он наиболее всего сбалансирован по аминокислотному составу и содержит такие важные элементы, как лизин, метионин, триптофан и цистин.

Регулярное употребление проростков нута стабилизирует уровень сахара в крови (может использоваться в диабетическом питании), предотвращает запоры, способствует выведению холестерина и сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Характеристики
Диета
Цели и задачи
Форма выпуска
Вес
Страна бренда
Страна производства
Гликемический индекс
Подходит для проращивания
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.

Нут.

Чтобы прорастить нут необходимо:

  1. Промыть его под холодной водой.
  2. Залить большим количеством воды и оставить в стеклянной банке. Нужно проследить за тем, чтобы воды в банке было много (на 2-3 см выше нута), так как нут хорошо впитывает воду.
  3. На следующий день нужно слить воду.
  4. Вновь промыть нут холодной водой.
  5. Снова залить водой, но в этот раз воды должно быть немного. Главное, чтобы нут оставался влажным.
  6. В течение дня пару раз необходимо его перемешивать, для того чтобы горошинки не подсохли.
  7. Вечером нут должен показать росточки. Проростки следует убрать в холодильник, где они продолжат расти.

На пятые сутки с начала появления проростков, концентрация полезных веществ в нуте достигает максимума. К этому времени следует использовать все пророщенные семена. Чтобы всегда иметь под рукой пророщенные семена нута, замачивайте новую порцию двумя днями ранее.

Отварной нут:

  1. Замочить нут на 3-4 часа.
  2. Отваривать до мягкости около 40-80 минут.
Б
Ж
У
310
ккал
Пищевая ценность:
20%
Белки
20гр.
4%
Жиры
4гр.
46%
Углеводы
46гр.